Боли в спине при малоподвижном образе жизни

Более 85% людей ведут малоподвижный образ жизни и боли в спине для многих уже вошли в привычку. Выяснить истинную причину, которая привела к их появлению и решить проблему в корне поможет китайская медицина.

В соответствии с наставлениями Мастеров, Дао Инь включает работу с телом, энергией (Ци) и Духом (Шэнь).

Техника подразумевает собой вывод негативной энергии из тела с последующим очищением.

В древнем трактате сказано:

Практика состоит в соединении, собирании в теле всех вредных, патогенных, и неблагоприятных видов Ци. Затем необходимо вывести, вытянуть, направить их вовне, чтобы они покинули тело. Вот почему это называют Дао Инь.

По принципу действия, она чем-то напоминает Цигун - те же плавные движения в сочетании с "правильным" дыханием. Движения, преимущественно, выполняются в положении сидя с пятками под ягодицами - поскольку техника очень древняя и восходит к векам, когда люди сидели именно в таких позах (традиционные для современного понимания стулья пришли в Китай намного позже).

Практики Дао Инь могут включать в себя постукивание зубами и бой в небесные барабаны (постукивание пальцами по затылку, прикрыв ладонями уши), для стимулирования внутренних вибраций и настройки на тонкие уровни Ци. Часто практика сопровождается самомассажем лица, глаз и ушей для стимулирования потоков Ци в этих областях; также рекомендуется много раз выполнить практику, называемую Сухое умывание. Она состоит из прохождения рук по всему телу вдоль линий энергетических каналов, опять же для стимулирования и уравновешивания потоков Ци.

Практики Дао Инь могут включать в себя постукивание зубами и бой в небесные барабаны (постукивание пальцами по затылку, прикрыв ладонями уши), для стимулирования внутренних вибраций и настройки на тонкие уровни Ци. Часто практика сопровождается самомассажем лица, глаз и ушей для стимулирования потоков Ци в этих областях; также рекомендуется много раз выполнить практику, называемую Сухое умывание. Она состоит из прохождения рук по всему телу вдоль линий энергетических каналов, опять же для стимулирования и уравновешивания потоков Ци.

Одной из основных проблем с позвоночником называют слабость функций печени и желчного пузыря, которые не в силах доставлять питание к главному энергетическому каналу - позвоночнику.

Я выделил 3 основных метода лечения: ⠀

• общий точечный массаж - он дает мощнейший импульс полноценному функционированию всех органов, систем, тканей и клеток;
• иглорефлексотерапия - активизирует собственные защитные силы организма, устраняет спазмы мышц и освобождает корешки зажатых нервов, улучшает кровоснабжение позвоночника, а также усиливает обмен веществ в суставах;
• мягкая мануальная терапия - лечение руками оказывает положительное влияние на внутренние органы и ткани, которые подвержены патологиям;

Таким образом, техника направлена на гармонизацию внутреннего состояния и выравнивание энергетического баланса - залога благополучной работы организма.

Практика состоит в соединении, собирании в теле всех вредных, патогенных, и неблагоприятных видов Ци. Затем необходимо вывести, вытянуть, направить их вовне, чтобы они покинули тело. Вот почему это называют Дао Инь.

По принципу действия, она чем-то напоминает Цигун - те же плавные движения в сочетании с "правильным" дыханием. Движения, преимущественно, выполняются в положении сидя с пятками под ягодицами - поскольку техника очень древняя и восходит к векам, когда люди сидели именно в таких позах (традиционные для современного понимания стулья пришли в Китай намного позже).